Hazelnoten bruin cru
 Noisettes Giresun Noisettes
 1 kg
 De voedingswaarde van noten
 De onderstaande tabel bevat de acht bekendste nootsoorten, plus de pinda. De pinda est namelijk geen noot, maar een peulvrucht. Je kunt pinda's het composition vermijden (je leest verderop in dit artikel waarom).
 100g par
 Calorieën
 Eiwitten
 Coolhydraten
 Vetten
 Amandel
 609
 19,5
 10,4
 52
 Anacardier
 591
 18,5
 22,5
 46,5
 Noisette
 667
 14,2
 10,6
 62,5
 Macadamia
 733
 9
 6,5
 74,5
 Paranoïaque
 679
 14
 4,5
 67
 Noix de pécan
 717
 8,5
 9,5
 72
 Pinda
 623
 26
 11,2
 52
 Pistache
 601
 19,5
 10,2
 51,5
 Walnoot
 675
 14,4
 12,1
 62,5